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怎么抑制住愤怒?

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      纽约股业贸易银行的总经理弗雷借着发泄他的愤怒,而建立了一家大规模的银行。从前他想在长岛设立一个昆士郡银行,他原本以为计划会进行得很好,但是有一次一家大银行的经理来见他时,讲了一句轻蔑他的话,于是他的态度作了很大的转变。

      这个经理很白大,临走的时候,随意对弗雷说了一句这样的话:“如果你活得长久,或许可以在这里办一家银行出来。”

      “这句话真气得我不知如何是好。”弗雷说道:“如果你活得久,意思好像是我呆坐着等年代过去,等待着事业从天而降似的。这种讥笑,使我听闻之后不得不奋起而图强。我那时候决意要打倒他,最后,我线年后,我银行的存款,有他的两倍多!”

      弗雷并不压迫愤怒,而是把愤怒引到努力的路途上,使他的银行比侮辱他的人的银行还要大些。

      愤怒可以作为努力背后的原动力。一个完好的机器转动时毫无声息,但是在其背后是有极大的力量的。一个弱小丽吵闹的机器,其声音外表看来似乎有很大的力量,但是这种机器太不协调。如果后面有很大的力量,则会把机器轰破。

      同样地,如果有什么困难发生,你常觉得急躁不安而无心工作,就好像把机器暂时停止了(一点事也不做),殊不知如果无限期地无所动作,最后将像破旧的汽车一样,被送往废铁场。

      愤怒时,最重要的是使前进的“气”获得适当的引导,以免积压,日后一发而不可收拾。控制一种机器时,要能够利用“气”,而且要用得不动声色,极有效力。但有时“气”太多,机器跟不上。则不得不用一种安全塞,把气关住。

      有时,人会产生一种无意识而又疯狂的爆发,这是因为他们只知压制心中的怒气,而不知准备一种关闭的活塞。但诸如叫、扯头发、丢盘子、用力关门等,都不是好的活塞,因为这样做将使我们内心难以忍受的一面赤裸裸地显现出来,不但会引起他人注意及嘲笑,还将使我们留下难以弥补的伤痕。

      马琴力总统在愤怒者面前,有一种安静自制的态度,这是一种无害的安全活塞,还是如前所述的那个例子:

      某日,有一个行为可鄙的议员,对马琴力总统说了一些令人难以忍受的话。他说他自己如何忠实,如何不自私,但是实际上总统确实晓得他的行为恰恰相反,马琴力总统咬着牙齿,忍住自己的愤怒。直到那议员走了之后,他才发泄出来。他异常愤怒地痛骂那个议员,用力捶打桌面,以致使他那个在场的好友惊讶得跳起来。马琴力总统好像被激怒的狮子一样。

      心平气和的人并不是都不发怒的,他们把愤怒发泄于有益之处,而同时在太过度时,有一种安全活塞用以制止之。

      “你们要当心一个有耐心者的愤怒。太长太受压迫的情绪,一旦放松的时候,便会酿成最激烈的爆发。”

      某大商人曾经这样说:“如果我在发怒的时候,我绝不让别人知道。我会赶快走开,跑到楼顶上我办公室旁的健身房去,套上打拳的手套,和我的教师对打,把怒气打出来,如果教师不在时,便拼命捶打沙袋。”

      这个人的想法确实是对的。当他被刺激的时候,他并不呆着,竭力压制他的愤怒。他跑到一个能发泄的地方,与拳师或袋子打起来。如果他打的时候,想象着他所打的袋子便是激起他怒气的那个人的头,那就更合他的口味了。

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